السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

موضوع خفيف وبسيط قريته وشفت فيه الفايدة.. واتمنى انها تعم

يقل المجهود إلى أدنى درجة عندما يدخل المرء في حالة النعاس والنوم ويتوقف العقل الواعي عن
العمل في حالة النوم، والسبب في هذا هو أن أعلى درجات النشاط للعقل الباطن يحدث قبل النوم وبعد
الاستيقاظ مباشرة، في هذه الحالة، فان الأفكار السلبية التي تميل إلى تحييد رغبتك ومنع قبلوها
بواسطة عقلك الباطن، لا يعد لها أي مكان.

افترض انك تردي التخلص من عادة مدمرة، اتخذ وضعا مريحا واسترخ بجسدك وابق ساكنا وادخل في
حالة نعاس، وأنت في هذه الحالة قل بهدوء أكثر من مرة مثلما تردد أغنيه قبل النور للطفل ( إنني
تخلصت تماما من هذه العادة والسكينة والانسجام يستعيدان تفوقهما في عقلي) كرر ذلك ببطء وهدوء
من خمس إلى عشر دقايق صباحا ومساءً.

وعندما يأتي إلحاح لتكرار العادة السلبية، كرر الصيغة السابقة حتى تسمعها لنفسك، وبهذه الوسيلة
فانك تحث العقل الباطن على قبول الفكرة، ومن هنا يتحقق الشفاء.


مش منقول
المصدر: كتاب قوة العقل الباطن
الكاتب: د. جوزيف ميرفي

تحياتي لكم MG