 |
|
|
05-03-2010, 09:27 AM
|
||||
|
||||
سمك فيليه مع البطاطا بالفرن
  المقادير: كيلو من سمك الفيليه الطازج 3 ملاعق كبيرة من الزبدة 4 حبات من البطاطا نصف ملعقة ملح او حسب الرغبة نصف ملعقة فلفل اسود ملعقتان من الزيت النباتي الطريقة: قطعي السمك إلى ثلاث قطع وامسحيها بالزبدة من جميع الجهات، بعد ذلك افركي البطاطا باليد واعصريها حتى يجف ماؤها، ثم اخلطيها مع الملح والفلفل. رصي البطاطا المبشورة على قطع السمك من جميع جهاته، ولفي كل قطعة سمك بورق نايلون، ثم ضعيها في قمرة التجميد مدة 15 دقيقة. سخني مقلاة مستوية على النار وامسحيها بملعقة زيت، ثم اشوي قطع السمك قليلا ليحمر وجه البطاطا من الجهتين. ضعيها في طبق فرن ودعيها تنضج بدرجة حرارة 180 مئوية مدة 20 دقيقة 
__________________
    
|
|
05-03-2010, 02:05 PM
|
||||
|
||||
طبق لذيذ وجميل
تسلمين ملك على الطريقة __________________
|
|
06-03-2010, 10:22 PM
|
||||
|
||||
|
ملك
تسلم الايادي على الطريقة ... ويعطيكي العافية ... بإنتظار المزيد من الوصفات الرائعة دمتي بخير __________________
|
 |
| العلامات المرجعية |
| الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق العرض | |
|
|
مواضيع متشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | المشاركات | المشاركة الأخيرة |
| فيليه سمك الهامور المشوي بالفرن | بـيــداء | أطباق رئيسية | 18 | 07-02-2010 09:18 PM |
| البطاطا الحلوة المشوية بالفرن | جمالك سيدتي | مشروبات ومقبلات | 6 | 10-01-2009 11:56 PM |
| ساندويتش الكفتة مع حلقات البطاطا بالفرن | جمالك سيدتي | معجنـات و شطائـر | 4 | 16-10-2008 02:09 PM |
| فيليه فيش | maryia | أطباق رئيسية | 6 | 28-04-2007 11:41 PM |
| فيليه الهامـــور | نواري | أطباق رئيسية | 4 | 10-07-2004 11:31 AM |
|
SEO by vBSEO 3.3.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 |
 |
العرض العادي
