متى تشرب المااااااء ...........؟؟؟؟؟؟؟؟




هام جداً ........ تنظيم مواعيدك لشرب الماء
Correct timing to take water....very important



تنظيم اوقاتك لشرب الماء يجعل الجسم في الكفاءة القصوى
Correct timing to take water will maximize its effectiveness to Human body.



كاسين من الماء بعد الإستيقاظ من النوم - يساعد على تنشيط الأعضاء الداخلية للجسم
Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs



كاس من الماء قبل الأكل بنصف ساعة - يساعد في عملية الهضم
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion



كاس من الماء قبل الأستحمام - يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure



كاس من الماء قبل النوم - لتجنب الذبحة الصدرية أو الجلطة
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

__________________

توقيع Reemani

معلومات ونصائح جميلة
تسلمين ريمانى

__________________

توقيع محمد المصراوى

قوانين منتدى شمس قطر يرجى قراءة البند 14 الخاص بعدد الموضوعات المطروحة يوميا والبند 22 الخاص بموضوع الرسائل الخاصة

مشكوره ريماني ع الموضوع و الافاده
جزاكي الله خير

__________________

توقيع ملك مصطفى

شكرا ريمي على الافاده

__________________

توقيع بـيــداء

استغفر الله العظيم واتوب اليه

السلام عليكم ورحمه الله وبركآته ..~*



الله يعطيك العاافيه

تحيااااااااااااتي

__________________

توقيع دمعة الـم

تسلمى على المعلومات القيمه ياريمانى
انا بعمل حالتين بس بدون مااعرف السبب
فقط لمجرد برتاح
فى الصباح
وقبل الاستحمام
بعد الاستحمام بكون هموت من العطش والمعده بتكون ساخنه مابقدر اشرب
فغيرت قولت اشرب قبل الحمام سبحان الله

تحياتى ريمانى

__________________

توقيع ياسمين

وجعلنا من الماء كل شيء حي..

تسلمين ريماني للموضوع المفيد..

__________________

توقيع الـدانــه

الحمدلله كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

تسلموووووون على تواجدكم --

__________________

توقيع Reemani

ريماني
تسلمين يا الغالية علي المعلومة القيمة
ولاتحرمنا جديدك ...

__________________

توقيع جمالك سيدتي

سبحان الله وبحمده

شكرا جمالك ---

__________________

توقيع Reemani