 |
|
|
01-03-2010, 01:11 PM
|
||||
|
||||
زيت الزيتون يحمي من أمراض القلب
  توصلت دراسة أوروبية حديثة إلى أن زيت الزيتون يحتوي على الدهون غير المشبعة الأحادية، وهو نوع من الدهون الصحية التي يمكن خفض خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض إجمالي البروتين الدهني المنخفض الكثافة في الدم. وأوضحت الدراسة أن استخدام حوالي ملعقتين طعام أي 23 جراماً من زيت الزيتون يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويمكن الحصول على أكبر فائدة من زيت الزيتون لاستبدال الدهون المشبعة بدلاً من مجرد إضافة المزيد من زيت الزيتون إلى حميتك. يذكر أن جميع أنواع زيت الزيتون تحتوى على الدهون غير المشبعة الأحادية، ولكن ما يسمي بالزيتون البكر هى الأشكال الأقل معالجتها، فهذه الأنواع تحتوي على مستويات أعلى من مادة "البوليفينول" من مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أيضاً تعزيز صحة القلب. __________________
    
|
|
01-03-2010, 06:13 PM
|
||||
|
||||
|
الله يعافيكى دمعة الم
شكرا على مرورك ومشاركتك __________________
|
|
01-03-2010, 06:14 PM
|
||||
|
||||
|
الله يسلمك بيداء
شكرا على مرورك ومشاركتك __________________
|
|
01-03-2010, 06:14 PM
|
||||
|
||||
|
الله يسلمك ياسمين
شكرا على مرورك ومشاركتك __________________
|
|
02-03-2010, 10:26 AM
|
||||
|
||||
|
لزيت الزيتون فوائد عظيمة بيكفي انو ذكر في القرآن الكريم ...
تسلم محمد عالموضووع المفيد
|
|
02-03-2010, 01:50 PM
|
||||
|
||||
|
الله يسلمك First Lady
شكرا على مرورك ومشاركتك __________________
|
|
04-03-2010, 12:05 AM
|
||||
|
||||
|
فوائده كثيرة ما شاء الله
جزاك الله خيرا __________________
|
 |
| العلامات المرجعية |
| الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق العرض | |
|
|
مواضيع متشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | المشاركات | المشاركة الأخيرة |
| الملح و أمراض القلب | Gory Rose | الصحه والتغذية | 18 | 22-09-2009 02:08 AM |
| زيت الزيتون يحمى أذن الطفل خلال السباحة | نرمين | عالم الطفل | 8 | 23-08-2009 11:58 AM |
| زيت الزيتون.. يحمي القلب ويقي من الزهايمر | جمالك سيدتي | الصحه والتغذية | 5 | 23-06-2009 12:49 PM |
| زيت الزيتون يحمي من الإصابة بداء السكري | بـيــداء | الصحه والتغذية | 8 | 08-06-2008 02:38 PM |
| زيت الزيتون يحمي بشرتك من الشيخوخة | نرمين | البشرة والشعر للنساء فقط | 12 | 05-03-2007 11:24 PM |
|
SEO by vBSEO 3.3.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 |
 |
العرض العادي
