 |
|
|
15-03-2010, 12:43 PM
|
||||
|
||||
قــوي .. قلبـك ..
طبعـن .. في وايد ناس تعبت من الرجيم .. وكل شوي رجيم .. الا رجيم الهندي الا الرجيم الاسباني الا الخ .. وطبعن بعض الارجال .. والحريم ما يقصرون .. وخاصة الحريم ..
بحكم اني انا طبعــن مدرب رياضيي .. حاب افيد الجميع .. طبعن اليوم تاريخ 15_3 _ 2010 لمده خمس ايام فلاسبـوع .. راح نبدأ نسوي رياضه .. اللي حاب يشاركني هاي الفكره .. ونستفيد منهاأأ كلنــأ حياه الله نوعد بعض انه .. تتبعون الشي اللي راح اكتبـه هني .. بدون اي غش مني ولا مني .. __________ رح نبدأ الاحد الاثنين التلاثاء الاربعاء الخميس _____________________ اذا عجبتكم الفكره رح ابتدي فيها الاسبوع الجاي .. بأذن الله تحياتي الكبيسي __________________
    
|
|
15-03-2010, 12:46 PM
|
||||
|
||||
|
يعطيك العاافية على الفكرة الحلوة ...
تحياتي ...
|
|
15-03-2010, 02:07 PM
|
||||
|
||||
|
فكرة جميلة اكيد
موفق اخوى ان شاء الله __________________
|
|
16-03-2010, 02:17 AM
|
||||
|
||||
|
فكرة جميله جدا
وبخبرتك كلنا هنستفيد إن شاء الله جزاك الله خيرا __________________
|
|
17-03-2010, 08:52 PM
|
||||
|
||||
|
فكره رائعه اخي.. الكبيسي
إن شاء الله معاك يعطيك الف عافيه __________________
|
|
20-03-2010, 05:04 PM
|
||||
|
||||
|
يسلملي كل اللي شاركــــوا وكل اللي انضمـــوا لي لصحــه ان شالله جيده وعمل ومنتظم
اليوم السبت 20 - 3 طبعن راح انقيس وزنـه على حسب طولنا للي ماعنده ميزان انا طبعن طولي 190 يعني وزني لازم يكون في 90 ______________ اللي طوله 170 او في السبعين -------------> لازم وزنه يكون في السبعين واللي طوله في 150 او ما يقارب -------------> لازم يكون وزنه في الخمسين واللي طوله 160 وما يقارب -----------------> لازم يكون وزنه في الستين وهذا اللي ماعنده ميزان .. وطبعن انا ما حبيت اتعبكم وتقعدون تحسبون جبتلكم موقع ان شالله يحاز لى رضاكم لقياس الوزن http://www.sehha.com/diseases/obesity/bmi.htm وطبعن كل وحده اتحط في راسها شنو الوزن اللي تبي توصل له عشان نبتي من باجر وتحياتي للجميع __________________
|
 |
| العلامات المرجعية |
| الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق العرض | |
|
|
مواضيع متشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | المشاركات | المشاركة الأخيرة |
| أخلـص قلبـك لله | ظبيـــة _ بوظبي | المنتدى الإسلامي العام | 6 | 27-02-2006 12:35 AM |
|
SEO by vBSEO 3.3.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 |
 |
العرض العادي
