 |
|
|
21-07-2010, 12:33 PM
|
||||
|
||||
ريجيم صحي لمرضى السكر
الإفطار:
أحد الاختيارات الآتية ويُفضّل التنوّع في الاختيارات أولاً: شريحة توست سن + شريحة جبنة + ثمرة فاكهة + كوب لبن خالي الدسم. ثانياً: طبق كورن فليكس بران + كوب لبن خالي الدسم+ ثمرة فاكهة. ثالثاً: طبق فول + ربع رغيف عيش بلدي + ثمرة فاكهة + كوب لبن خالي الدسم. رابعاً: ربع رغيف عيش بلدي + شريحة لانشون + ثمرة فاكهة + كوب لبن خالي الدسم. بين الوجبات (تكرر ثلاث مرات يومياً): لتر ماء + ثمرة فاكهة اما بالنسبه للغذاء اليوم الأول نصف فرخة مشوية أو مسلوقة - شريحة توست سن - سلطة خضراء العشاء ثمرتين فاكهة - سلطة خضراء اليوم الثاني شريحتين برجر مشوي - رغيف فينو صغير - شريحة جبنة - سلطة خضراء العشاء ثمرتين فاكهة - ا زبادي لايت اليوم الثالث سمك مشوي - شريحة توست سن - سلطة خضراء - ثمرتين فاكهة العشاء ربع رغيف بلدي – قطعتين سوسيس مشوي - سلطة خضراء اليوم الرابع شريحتين لحم مشوي - شريحة توست سن - سلطة خضراء - ثمرتين فاكهة العشاء ا زبادي لايت - سلطة خضراء اليوم الخامس مكرونة مسلوقة - نصف فرخة مشوية أو مسلوقة - سلطة خضراء العشاء ثمرتين فاكهة - سلطة خضراء اليوم السادس شريحتين لحم مشوي - شريحة توست سن - سلطة خضراء - ثمرتين فاكهة العشاء سلطة خضراء اليوم السابع سمك مشوي - شريحة توست سن - سلطة خضراء - ثمرتين فاكهة العشاء ثمرتين فاكهة - سلطة خضراء __________________
    
|
|
21-07-2010, 01:23 PM
|
||||
|
||||
|
ربنا يعافيهم
تسلمين نرمين على ماقدمتى __________________
|
|
21-07-2010, 07:08 PM
|
||||
|
||||
|
يعطيك العاافية نرمين على ما قدمتي
|
|
21-07-2010, 08:08 PM
|
||||
|
||||
|
رجيم رائع
جزاك الله خيرا __________________
|
|
21-07-2010, 11:27 PM
|
||||
|
||||
|
تسلمين نرمين على الموضوع
جمل الله كل مواضيعك وبالتوفيق ان شاء الله ... __________________
|
 |
| العلامات المرجعية |
| الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق العرض | |
|
|
مواضيع متشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | المشاركات | المشاركة الأخيرة |
| الاغذية المفيدة لمرضى السكري | ياسمين | الصحه والتغذية | 4 | 29-03-2009 01:56 PM |
| الزبادى مفيد لمرضى القولون | الـدانــه | الصحه والتغذية | 3 | 27-09-2008 12:43 PM |
| نصائح لمرضى القرحة | أحـمـد | الصحه والتغذية | 9 | 16-12-2007 09:43 AM |
| هام لمرضى السكري التحكم بمستوى السكر في الدم عن طريق التمارين الرياضية | fatinn | الصحه والتغذية | 6 | 16-11-2006 09:33 PM |
| الدجاج بصوص الليمون(لمرضى السكر) | نواري | أطباق رئيسية | 4 | 22-10-2004 02:04 PM |
|
SEO by vBSEO 3.3.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 |
 |
العرض العادي
